Considerada como una de las danzas más antiguas y femeninas de todo el mundo, que inicio con ritos para la fertilidad, siendo un acto solemne para ser bailado por las mujeres.

“Concentración, coordinación y el poder expresar nuestros sentimientos es el privilegio de la danza”.

Beneficios:            

• Física:
  Mejora la circulación sanguínea.
  Estimula y acrecenta la vitalidad.
  Elasticidad, flexibilidad, coordinación física y mental.
  Entrenamiento cardiovascular (quemas alrededor de
  300 calorías por clase).

• Emocional:
  Estimula y desarrolla la autoestima.
  Libera emociones y sentimientos negativos que se acumulan
  en el bajo vientre.
  Cura el insomnio.
  Regula los ciclos de menstruación.
  Mejora la memoria, concentración y coordinación.

• Espiritualidad:
  Expresar nuestros sentimientos.
  Nos conecta con nuestra esencia femenina que es la belleza,
  la creatividad y la sensualidad.

Es una danza sensual donde se debe cuidar los movimientos y expresiones corporales, exaltando nuestra feminidad sin importar la edad o el físico.

La Danza por Regiones:

 “Tradición, originalidad y danza definen un país”

Dabke
Es un baile folklórico con pasos característicos de cada región; Líbano, Israel, Palestina, Jordania, Irak y Siria.

Khaleegy
Proviene de la región del Golfo Pérsico (Kuwait, Emiratos Árabes y Arabia Saudita).

Ghawasee
Mejor conocidos como bandidos del corazón, por la manera tan extraordinaria de bailar en Egipto.

Melaya laff “iskandarani”
Es una danza popular con un trozo de tela de color negro de seda o nylon y el filo bordado de lentejuelas grandes (medidas 3m de largo por 1m de ancho).